産後ヨガ🧘♀️
ひなたぼっこサテライト（鶴ヶ峰）ブログ
お外は雨模様でしたが…
『産後ヨガ』に参加したママ達は
心地よい雰囲気の中
講師の優しい声掛けで
ゆっくりと自分のペースで
身体をまるめたり、のばしたり。
お子さん連れの参加では
ママのリラックスする様子が伝わったのかな。
ママに寄り添うようにくっついて
赤ちゃんたちもゆったりと。
忙しい子育ての中で、
ほんのひと時でしたが
自分の身体に向き合う大切な時間になったようでした✨
ありがとうございました☺
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