チャレンジ✨パパの離乳食講座🧑🍳
ひなたぼっこサテライト（鶴ヶ峰）ブログ
今年度もパパ向けの離乳食講座を行いました。
お料理は初心者🌱なパパも簡単に出来る離乳食づくり
にチャレンジ✨しましたよ〜!
パパ達同士で自己紹介した後は、まずは“離乳食とは”のお話しから！
管理栄養士の前川先生からお口の発達、食べさせる姿勢はお人形を
使って、実際に見て学びました👀
そして、炊飯器に一合のお米と一緒に、人参を切ったものを加え
湯呑みには大さじ1のお米と、大さじ5の水を入れてスイッチ・オン❗
ご飯が炊けたら、人参は柔らかく、湯呑みのお米は5倍粥に。
これなら、大人のご飯と一緒に準備ができますね😉
よこはま子育てガイドブック「どれどれ」にものっていますので、
是非❗参考にしてください。
そして、市販の5倍粥を使って、すり鉢で10倍粥作りを体験したり
簡単な出汁の取り方を教わり、皆さんで試飲しました。
味つけしなくても、出汁だけで十分美味しいことや
「減塩にもなりますよ」と教わり、離乳食づくりを
通してパパやママの健康的な食生活についても
考える良い機会になったのでは？ないでしょうか🤼
是非‼️これからの離乳食づくりに活かしてくださいね。
そして、家族での食事が楽しい時間となりますように✨
ご参加ありがとうございました💕
